8 - 14 июня

САВОЙСКИЙ РЕТРИТ — АНСИ И ГОРЫ

Это не просто поездка. Это формат, в котором есть время. 7 дней / 6 ночей — достаточно, чтобы не спешить, не «успевать», а действительно прожить процесс: войти в ритм, почувствовать тело, повысить выносливость, сменить состояние и закрепить результат. Хайкинги, сапы, горы, озеро, spa и лёгкая гастрономия. Движение, воздух, контакт и удовольствие от процесса.

Горы, тропы, подъёмы с панорамными видами и ощущение, как тело становится сильнее с каждым днём. Формат подойдёт новичкам, но с настоящим ощущением прогресса.

Хайкинги и движение

Озёра и перезагрузка

Анси, Бурже, чистая вода, сапы, купание и отдых у берега. Здесь легко замедлиться и почувствовать себя по-настоящему живым

Пилатес, йога в горах, spa, термы и время для отдыха. Это не только нагрузка, но и грамотное восстановление

Баланс тела и восстановления

Лёгкая гастрономия и атмосфера

Сбалансированное питание, пикники на вершинах, ужины с вином и особенные вечера — включая домашний ужин в тёплой компании

Это не просто поездка, а формат, который даёт эффект: больше энергии, выносливости, лёгкости и ощущение, что вы действительно перезагрузились

Результат и новое состояние

Что вас ждет в этом туре?

ПРОГРАММА ТУРА

Это не просто места где-то в Европе. Это очень востребованное направление в высокий сезон — Савойя, Анси, Шамони, горы и озёра, куда мечтают попасть люди со всего мира! И это не просто ретрит, это культура, история, фотографии и впечатления буквально от всего!
Внимание, это тур для новичков в горах или кто ходит, но время от времени. Однако, лучше чуть-чуть начать заниматься до тура, если вы совсем не хотите, а ведёте сидящий образ жизни. У вас не должно быть противопоказаний для подобного рода активностей.
Начало и окончание — аэропорт Женева
Формат
Этот ретрит — продолжение моего онлайн-марафона. Для тех, кто уже был — это возможность закрепить результат в реальной жизни. Для тех, кто не был — это возможность сразу пройти этот путь в живом формате. И именно за счёт 6 ночей / 7 дней здесь есть время, чтобы не просто попробовать, а реально почувствовать изменения. Для тех, кто похудел — работать над рекомпозицией тела.
Отели
8−11 июня — Hôtel La Cour du 6, Анси (3★) центр, жизнь, движение, озеро в пешей доступности
11−14 июня — Hôtel & Spa Le Chamois 4★ горы, воздух, spa, восстановление

ТАЙМИНГ ПО ДНЯМ

8 июня

Понедельник

Встреча в Женеве, первая половина дня.
Легкий обед по дороге.
Прогулка по красивому ущелью, замку. Лёгкая нагрузка. Переезд в Анси
Заселение
Прогулка по городу, вдоль озера, знакомство. Кому нужна будет дополнительная спорт-экипировка зайдём в магазин.
Ужин в ресторане, включён в стоимость.

9 июня

Вторник

Завтрак в отеле не включён, вы можете заказывать его отдельно либо пить кофе.
Так как я практикую интервальное голодание, оставляю это на ваше усмотрение.
Сегодня у нас первый хайкинг 700 м перепад высот. Мы поднимемся на панорамную площадку озера Анси.
Питание у нас будет с собой.
Обед наверху.
Спуск. Возвращение в отель, отдых, душ.
Озеро, мы будем осваивать сапы или байдарки.
У кого не будет желания — отдых, свободное время или просто можно загорать на пляже

Вечером — ужин у меня дома Барбекю по-домашнему.
Много овощей
Качественное мясо.
Это один из самых особенных вечеров тура — без формальностей, в живом формате, с возможностью задать любые вопросы и по-настоящему погрузиться в систему

10 июня

Среда

Сегодня выезд на весь день в Шамони.
Небольшие прогулки по леднику, лёгкий хайк, прогулка к водопаду.
Совместный обед (каждый возьмёт что хочет, не включён)
Релакс в термах под открытым небом среди гор.
Ужин не включён.

11 июня

Четверг

Сбор вещей, оставляем их на ресепшн.
Едем знакомиться с озером Бурже, хайкинг на панорамную площадку среди виноградников. Перепад высот 710 м
Перекус на вершине. Если будет тепло, то купание в озере.
Возвращение в Анси.
Переезд в горы
Заселение в Le Chamois Spa. Это апарт-отель, номер с небольшой кухней.
Ужин не включён.

12 июня

Пятница

Завтраки в этом отеле входят в стоимость тура.
Отель находится в месте La Clusaz, зимой это горнолыжный курорт, а летом пасущиеся коровы и зелёные луга.
Сегодня у нас хайкинг с отправлением прямо из отеля/перекус на вершине.
После хайкинга йога среди гор с профи.
Отдых в спа, у бассейна, свободное время.

13 июня

Суббота

Завтрак включён.
Пилатес утром
Свободное время
Выезд в 16 ч, прогулка по деревням/замкам озера Анси
Заключительный ужин в гастрономическом ресторане на берегу озера Анси.
Возвращение в отель.

14 июня

Воскресенье

Завтрак
Обмен впечатлениями, беседы на прощание, результаты.
Трансфер в аэропорт к 12−13 ч

Что взять с собой?

Стоимость тура

Разношенная обувь

Одежда для пилатеса

Рюкзак

Купальники, SPF

Дождевик, кепка

Одежда для хайкинга

доплата за single 380 €

2100€ / чел

ЗАБРОНИРОВАТЬ ТУР

ЧТО ВХОДИТ В ТУР

Проживание в отелях 3★ и 4★
3 завтрака в горах
2 гастрономических ужина с вином, сбалансированные перекусы
Палки для хайкинга, пилатес
Все трансферы, трансфер из/в аэропорт
Все экскурсии

ЧТО НЕ ВХОДИТ В ТУР

Некоторые ужины, 3 завтрака
Обеды вне программы
Термы Сапы / байдарки
Экстра

Почему стоит поехать именно в июне?

Идеальные условия для хайкинга. Горы уже полностью открыты, тропы комфортные, природа зелёная и живая. Комфортная температура. Не жарко и не холодно — идеальные условия для движения и активности. Максимально красивая природа. Альпы в начале лета — это яркие луга, цветы, снежные вершины и прозрачные озёра. Меньше туристов. До пикового сезона ещё есть время — больше тишины и пространства. Лучшее время для перезагрузки. Именно в этот период легче всего войти в новый ритм и закрепить результат.

Вопрос–Ответ (FAQ)